柠檬干泡水的最佳时间

除了禁食，其他时间段适当喝柠檬干泡水。柠檬口感清爽，营养价值高。干柠檬果肉富含有机酸、碳水化合物、膳食纤维、钾、钠等营养成分。适量喝柠檬水对身体有好处。饭后半小时吃柠檬泡水，可促进肠道蠕动；午睡后喝柠檬干泡水，有提神、缓解疲劳的作用。日常柠檬泡水当饮料喝也有很好的美容效果。