表白情话LV.1
于 2026-06-04 进行了提问 收获 个回答
膝盖疼的时候冰敷还是热敷
跑步跑得膝盖疼了，回家之后不知道该冰敷还是热敷。有人说膝盖疼是发炎了要冰敷，有人说热敷促进血液循环好得快。网上查了一下，两种说法都有。跑步引起的膝盖疼，到底什么时候该冰敷什么时候该热敷？敷错了会不会加重疼痛？
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健身运动
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