莲子煮汤要不要把心去掉

莲子心是莲子中的苦味部分，具有清心安神、疏通心肾、止血的功效。如果你能忍受其苦味，可以不去掉直接食用。但对于体质较弱、容易腹泻的人来说，最好先将莲子心去除再食用，以免加重体内寒气，引发腹痛、腹泻等不适症状。因此，是否去掉莲子心取决于个人的身体状况和口味偏好。