西瓜vc含量高吗

西瓜的维生素C含量并不高，每100克中仅含有6毫克。因此，若需补充维生素C，建议选择鲜枣、柚子、橘子等富含维生素C的水果，而非依赖西瓜。然而，除了维生素C，西瓜还富含其他多种维生素和矿物质，适量食用对身体健康有益。