大叔LV.1
于 2024-09-02 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
1
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已完结
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费渡2024-09-05 进行了回答
1.牛油果有助于消化，富含纤维素可以促进肠胃蠕动。消化不良者可以适当食用。
2.牛油果的不饱和脂肪酸可降低胆固醇，有利于心血管健康，减少脂肪对血管壁的伤害。
3.牛油果富含叶酸，能预防贫血，尤其适合孕妇在怀孕期间补充，有益于胎儿发育。
4.牛油果中的维生素A能保护视力，缓解用眼过度导致的视疲劳。
