小蜗牛LV.1
于 2024-08-20 进行了提问 收获 1 个回答
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美食知识
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南柯一梦2024-08-23 进行了回答
饭后食用柿子最佳。因为柿子含有鞣酸、淀粉、纤维素和蛋白质等需要水解才能被人体吸收的成分。空腹吃柿子会导致鞣酸与胃酸反应生成难消化物质，增加肠道负担，甚至引发胃结石的风险。因此，建议在饭后一小时食用柿子，这样既能减少对脾胃的影响，又能利用其中的膳食纤维促进消化。
