鹅蛋有什么营养与功效

鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，可以满足人体所需营养，对补中益气有良好效果。长期食用可增强免疫力，对身体有诸多益处。对于青少年来说，鹅蛋中的卵磷脂等营养成分有助于大脑和神经组织的发育，从而促进身体的全面成长。