夏天吃冰淇淋对胃伤害大不大

我夏天超爱冰淇淋，可每次吃完都胃难受还拉肚子。其实冰淇淋太凉会刺激胃黏膜，让肠胃痉挛，影响消化，伤害还不小。想要满足吃冰欲望又不伤胃，可以试试自制酸奶水果冰沙，把酸奶和新鲜水果打成泥冷冻，口感类似冰淇淋还很健康。