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所属分类
美食知识
回答数量
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问题状态
已完结
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海岸2024-09-08 进行了回答每天适量食用1-2个柿子对身体有益，因为它富含多种营养成分如维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进新陈代谢和提高免疫力。然而，过量食用柿子可能导致能量摄入过多和摄入过多的单宁酸，对健康不利。因此，在适当的条件下享用柿子是有益的，但要注意控制摄入量。0