脆柿子一天中啥时候吃最好

脆皮柿子最好在饭后一个半小时再吃。空腹时食用可能会对身体健康产生不良影响，因为它会增加消化负担。尽管柿子含有纤维素有助于消化，但其内的鞣酸会与蛋白质、生物碱、苷类以及重金属结合形成难溶物质，从而影响蛋白质的吸收和利用。因此，在饭后一个半小时食用柿子更为适宜，此时蛋白质已基本分解到小肠，食用柿子不会产生太大冲突。