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所属分类
烹调教程
回答数量
1
问题状态
已完结
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余生2024-09-08 进行了回答在减肥期间，虽然控制热量摄入很重要，但并不意味着所有高热量食物都不能吃。碳水化合物是人体必需的，过度限制其摄入可能对健康不利。因此，凉皮是可以适量食用的。但是，为了不影响减肥效果，你应确保每天摄入的总热量在你的代谢范围内。所以，尽管可以在减肥期间吃凉皮，但要控制食量。0