开合跳能长高吗

成年人和青少年通过蹦蹦跳跳的方式，对身高增长的帮助非常有限。这种方法主要锻炼肌肉，并不能刺激身高的增长，而且如果过度跳跃，可能会产生反效果。对于还在发育的青少年来说，建议注重营养摄入，尤其是富含蛋白质和钙的食物，这可能有助于他们的身高增长。