风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
歪孬2024-09-10 进行了回答适量食用豆类有助于减肥。豆类富含多种营养成分，如维生素和纤维素，其中纤维素能促进胃肠蠕动，加速毒素和废物的代谢，从而有利于减肥。此外，豆类热量低，适量食用不会导致发胖。因此，对于正在减肥的人来说，适当食用豆类是一种有效的方法。0