麦冬枸杞泡水比例多少

麦冬和枸杞的搭配泡水喝是很好的选择，麦冬属于凉性中药材，不宜过量使用，以免对脾胃产生不良影响。一般来说，每次泡水时，麦冬的用量为3-5克，枸杞10克左右即可。将麦冬和枸杞用水泡开，直到水的味道变淡，就可以喝了。这样的搭配可以帮助调节身体机能，提高免疫力，对身体有很好的保健作用。