经常失眠是什么原因引起的

女性更年期大多在45-55岁到来，常伴有脸发红、莫名发热、胸闷心慌、头痛头晕、烦躁易怒、失眠耳鸣、乏力健忘、感觉异常、性欲下降、月经紊乱等症状。你的情况属于更年期综合征，可尝试服用逍遥丸搭配谷维素调理。平时多吃大豆、蜂蜜、蜂王浆，尤其推荐喝自己打的豆浆——它含天然类雌激素成分，能有效缓解不适。一般到60岁左右这些症状会逐渐减轻。

可以试试吃点逍遥丸和谷维素，对缓解不适有帮助。平时多吃大豆、蜂蜜、蜂王浆，尤其要用自家做的豆浆，里面含天然植物雌激素，效果会更好。这种情况大多到60岁之后会慢慢减轻。

更年期是身体的适应期，这段时间要注意调整作息、保证睡够觉，别太纠结身体的小变化，通常不用特殊治疗。要是想调理的话，可以试试吃定坤丹。