红豆薏米茶会影响睡眠吗

睡前吃东西可能影响睡眠质量。红豆薏仁茶有利尿作用，如睡前喝酒，容易增加夜尿次数和量，导致夜出频繁，影响睡眠。忌睡前喝红豆薏仁茶。若在其他时间服用，可改善湿气重现象，解决失眠、多梦等问题。