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腰不好做平板支撑多久合适

腰不好做平板支撑多久合适
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所属分类 健康知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 拾氿 avatar
    2024-08-18 进行了回答
    腰不好时,需根据个人情况做平板支撑。每人都有不同程度的腰伤,轻重不一,时间长短不一。需结合实际情况确定平板支撑时间,从短到长,不急于求成。