一天一个鹅蛋会长胖吗

鹅蛋热量高于普通食用蛋，但其营养在鸡蛋中很高。食用后可补充身体所需的多种营养元素，强身健体，补中益气。合理饮食控制热量摄入，每天吃一个鹅蛋不增重。但不建议一天吃一个，因为性温且易增加体内热量和身体负担，不利于营养吸收。