# 体重

体重比较大的人想通过跑步减肥，但又担心膝盖承受不了。跑了几次确实膝盖酸疼，有人说大体重的人跑步相当于给膝盖施加了好几倍的体重冲击，膝盖软骨很容易磨损。大体重的人到底能不能跑步？如果想减肥又怕伤膝盖，有什么替代运动更安全？

加了辅食之后，原本每个月都蹭蹭长肉的宝宝突然体重不涨了，有的甚至掉秤了。妈妈们急得不行，觉得是不是辅食没喂对，或者宝宝没吃饱。但其实辅食期体重增长放缓是正常现象，因为宝宝活动量大了，奶量也减少了。那怎么判断宝宝的体重增长是不是正常，辅食怎么吃才能保证营养跟得上？

开始健身后，运动量大，每次练完都觉得饿，吃得比以前多了。想着健身消耗大，多吃点没关系。结果一个月后体重反而涨了两斤，体型也没变好。教练说健身期间饮食要控制，不能因为运动了就放开吃。健身后食欲变好，怎么控制饮食才能让健身效果显现而不是越练越重？

办了健身卡，每周去三次，跑步半小时加力量训练。坚持了一个月，体重秤上的数字纹丝不动。明明每次练完都出汗，感觉消耗挺大，但体重就是不降。教练说要坚持更久才有效果，朋友说可能练得太轻松了。健身一个月体重没变化，是时间不够还是训练强度有问题？

微信运动上看到大家都在晒步数，说每天走一万步能保持健康、控制体重。我买了运动手环，每天晚上去公园走路，走够一万步才回家。走了两个月，体重秤上的数字纹丝不动，腰围也没变细。有人说走得不够快，有人说要走一万步以上。每天走一万步这个习惯对体重控制到底有没有用？走了这么久没效果是强度不够还是走路本身减肥效果就不明显？

孕38周宝宝体重7斤左右，是不是因为吃了钙片导致的，要不要停吃钙片呢

毕业后三年，我体重从120斤涨到160斤，平时饭量不算大，工作也不算太累，这是为什么

最近下午吃完饭后老是胃痛，而且身体也变瘦了，怎么吃都不长肉，这是怎么回事

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怀孕38周了，B超显示宫高只有30，双顶径8.7cm，股骨6.4cm，这样的数据正常吗？胎儿这时候大概有多重

怀孕25周的时候，宝宝一斤六两，这个体重算是偏大吗