# 阴虚

我经常觉得累、说话没力气，去网上查了说这是气虚，那我就想着补气。结果有朋友让我先补阴再补气，说我可能阴虚。我试了几天滋阴的药材，反而更累更没精神。是不是补错了方向？气虚和阴虚到底怎么分辨，有没有简单的方法让自己先辨别体质再选滋补品？

有的人一喝滋补汤就喉咙痛、长痘痘、口腔溃疡，搞得看到汤都不敢喝。但滋补汤本身不是坏东西，问题是选错了方向。容易上火的人往往是阴虚火旺或者湿热体质，需要的是滋阴清润而不是温补。那这类体质的人到底能不能喝滋补汤，选什么材料才能既补身体又不上火？

晚上睡着后出汗，醒来发现衣服和被子都湿了。这种盗汗小时候有过，最近夏天又开始出现了。网上说盗汗是阴虚的表现，建议滋阴补肾。但夏天本来就热，晚上出汗是不是正常的？怎么判断是阴虚还是单纯太热？盗汗和自汗有什么区别？阴虚的人夏天该怎么调理？

15岁出现四肢发冷、站久腰痛、走路胃疼、怕冷，最近有耳鸣，是肾虚吗？肾阳虚还是肾阴虚

我最近经常手脚发热，想问问这是肾阴虚还是阳虚？该吃什么药调理比较好

肾阳虚和胃阴虚的人适合吃哪些水果和蔬菜

我最近总是怕热、出汗多，房事时腰痛，还掉头发、头皮痒，这是肾阳虚还是肾阴虚呢

我最近腰酸、夜尿多，小便发黄，吃了金贵肾气丸一周没好转，到底是肾阴虚还是阳虚？该怎么治疗

我这情况有8年了，以前没觉得，后来下肢无力，现在动不动就出汗，晚上睡觉也出，夏天不活动也流汗，几乎不敢出门了，这是阴虚还是阳虚，该用什么药治

16岁男生最近有盗汗现象，担心是肾阳虚还是肾阴虚，应该怎么判断呢

补肾阳虚和补肾阴虚的药有什么区别？哪种更适合我

我最近总感觉尿频，还特别怕冷，手脚冰凉，晚上也经常做梦，皮肤还干干的，这是肾虚吗？是阴虚还是阳虚呢