# 防护

朋友约我们夏天一起带宝宝去海边玩，我很心动但又担心很多问题。海水和沙子对婴儿的皮肤有没有刺激，海边的紫外线比城里强很多该怎么防护，宝宝能不能下水游泳，海风会不会让孩子着凉，有没有什么要特别注意的地方

我在空调房里工作一整天，经常会出现各种不舒服的症状，但又不可能不开空调。我想知道有没有实用的方法可以在吹空调的同时预防头痛鼻塞这些症状，比如穿搭饮食或者生活习惯上有讲究吗？

我夏天每天都涂防晒霜，但出门还是会被晒黑。朋友说光涂防晒霜远远不够，还得打伞戴帽子做硬防晒。我觉得那样太麻烦太累赘了，难道涂了防晒霜还不够吗？硬防晒到底有多重要？是不是只有两者都做好才能真正防晒不黑？

回南天的时候我摸电视屏幕后面都感觉湿漉漉的，电脑开机也有滋滋声。我担心电器内部进水短路坏掉。把电器一直开着能防潮吗还是更容易坏？家里的除湿机开了一整天也没见水箱有多少水。回南天电器该怎么保护？

我一直坚持戴口罩出门，但换季的时候还是中招了，有点怀疑口罩的效果。是不是我戴的方式不对，或者口罩本身防护作用有限？希望有人能从科学的角度帮我解答这个疑惑。

办公室同事天天咳嗽打喷嚏，我坐在旁边特别焦虑，怕被传染又不好意思说什么。自己免疫力也不算强，想知道在这种密闭空间里有什么办法能降低感染风险，保护自己不被传染。

我春天出门走一圈回来就打喷嚏流眼泪，鼻子眼睛都难受得不行。听说是花粉过敏，但总不能整个春天都不出门吧。想知道外出有什么有效的防护方法，戴口罩够用吗？戴眼镜有没有用？

我家窗户没有纱窗，阳台也是开放式的，很担心猫咪到家后会不会跳窗或者钻到什么危险的地方去。家里的电线和小物件也都散在外面，接猫之前到底要不要先改造一下环境？

我膝盖弯曲到一定角度就会发出咔的一声，尤其是深蹲或者上下楼梯的时候特别明显。虽然不疼也不影响活动，但每次听到这个声音心里总是不踏实。我平时喜欢运动，每周打两次篮球，担心长期这样会不会让膝盖磨损加重。想了解一下有没有什么强化膝盖周围肌肉的方法可以减少这种弹响的发生。

我看到办公室同事戴口罩我也跟着戴，但戴久了闷得慌而且不知道到底有没有用。有人说普通口罩防不住病毒，有人说总比不戴强。我挺困惑的，口罩到底能不能有效预防呼吸道疾病传播

我电脑上装了杀毒软件一直开着，但感觉电脑变卡了。每次开机杀毒软件自动启动要占不少内存。我不知道杀毒软件到底要不要一直运行，还是说定期扫描就行了，关掉会不会不安全。

我家孩子膝盖擦伤面积挺大还没结痂，但每天都得洗澡。用防水创可贴根本盖不住那么大一片，保鲜膜裹着洗澡水还是会渗进去。伤口碰到洗发水和沐浴露会不会感染？大家洗澡都是怎么给伤口防水的？