昨晚熬夜到凌晨两三点,今天整个人昏昏沉沉。头重脚轻,注意力无法集中,眼睛干涩发酸。喝了咖啡提神,但效果不明显,一会儿又开始犯困。工作任务还要继续做,但脑子完全转不动。熬夜之后有没有什么方法能快速恢复状态,不用一整天都昏昏沉沉?
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