昨晚熬夜到凌晨两三点，今天整个人昏昏沉沉。头重脚轻，注意力无法集中，眼睛干涩发酸。喝了咖啡提神，但效果不明显，一会儿又开始犯困。工作任务还要继续做，但脑子完全转不动。熬夜之后有没有什么方法能快速恢复状态，不用一整天都昏昏沉沉？
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