一双跑鞋穿了大半年，看起来鞋底花纹还在，鞋面也没破，感觉还能继续穿。但最近跑步膝盖开始不舒服，朋友说可能是跑鞋的缓冲功能已经失效了。跑鞋到底有没有使用寿命？怎么判断一双跑鞋该不该换？穿旧跑鞋跑步真的会增加膝盖受伤的风险吗？
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