网上说糖对皮肤不好，会让皮肤老化、长痘。我本来爱喝奶茶，为了皮肤决定戒糖戒奶茶。坚持了一个月，奶茶一口没喝，甜点也少吃了很多，每天喝白开水或者无糖茶。但脸上的痘痘还是会长，皮肤也没变得更细腻。有人说戒糖要戒更久，有人说戒糖对皮肤的作用被夸大了。戒糖对皮肤到底有多大影响？戒了一个月没效果是时间不够还是戒糖本身作用有限？
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