# 洗头

每次洗头都用指甲抓头皮，觉得这样才能洗干净，洗完头皮感觉特别清爽。但最近发现头皮有点红，而且第二天更油了。朋友说用指甲抓会刺激头皮，应该用指腹轻轻按摩。洗头的手法会影响油脂分泌吗？抓头皮和按摩有什么区别？

洗头的时候习惯用热水，觉得这样能把油脂洗干净。后来听说热水会刺激头皮，让油脂分泌更多。改用温水洗了几次，感觉头发确实没那么油了。温度对头皮的影响有这么大吗？热水和温水洗头，效果差别在哪里？

周末两天没洗头，周一早上发现头发反而没那么油，发根还能撑起来。平时天天洗头，头发总是贴在头皮上，显得油腻塌陷。难道头皮出油是因为洗太勤了？不洗头反而让头皮恢复正常？这逻辑听起来很奇怪但又好像是真的。

早上洗完头感觉特别清爽，到了晚上发根就开始有点油了，第二天起床更是泛着一层油光。用了控油洗发水，洗的时候感觉头皮很干净，但好像越洗越油。朋友说是因为洗太勤了，头皮以为缺油就拼命分泌。但三天不洗头又痒得受不了，到底该多久洗一次？

洗头的时候掉发特别厉害，有时候甚至能掉出一撮头皮来。

经期可以洗头洗澡吗？洗了会不会对身体有影响呢

月经期间可以洗头，不过要避免受凉，洗完头后要赶紧吹干。洗澡的话，水温不能太高，时间也不能太长，洗完后要赶快擦干身体，注意保暖。

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