# 脂肪

健身房教练告诉我出汗多少和减脂没有必然联系，但我看很多人运动时都练到大汗淋漓，自己不出汗就觉得没效果。出汗多到底是不是脂肪在燃烧的表现呢？我该以什么标准来判断运动效果才科学，是心率、出汗量还是运动时长呢？

我一直以为运动时出越多汗就代表脂肪在燃烧，所以每次运动都会穿很多衣服逼自己多出汗。可坚持了一段时间发现体重没有明显下降，这让我很失望。我想知道出汗和减脂到底是不是一回事，出汗排出的到底是不是脂肪。

每天坐着上班肚子越来越大，明明吃得不多但小腹就是鼓鼓的消不下去。我怀疑是久坐导致的腹部脂肪堆积或者骨盆前倾，想知道有没有什么科学方法能减掉这个久坐造成的顽固小肚子。

我每天除了吃饭上厕所几乎都是坐着度过，最近发现肚子越来越大，体重也在涨。我怀疑是久坐导致新陈代谢变慢了。想知道久坐和肥胖、脂肪肝这些代谢问题有多大关系，是不是只要减少坐着的时间就能改善。

有人说同样重量的肌肉和脂肪，体积差了三倍。但真的对比起来，一斤肌肉和一斤脂肪到底有多大区别？为什么健身的人在体重不变的情况下看起来却瘦了一圈？如果肌肉比脂肪重，刚开始健身长肌肉了是不是就会导致体重反升？

如果我继续喝酒，乙肝加上脂肪肝会不会更严重

大腿上长了很多脂肪瘤该怎么治疗啊

脸上容易出油，还总长脂肪粒，该吃什么药好啊

我最近几年胆囊炎反复发作，特别是近3年疼得频繁，胆区憋涨疼，还伴随背疼、恶心、浑身无力和乏困，已经持续了近10年，还有胆囊结石和脂肪肝。最近做了彩超，发现胆囊模糊不清，医生让我吃了消炎利胆片，还输了液，但效果不明显，这种情况正常吗

我最近检查出有脂肪肝，但不知道该怎么做才能治好，有没有什么有效的方法推荐

体检结果显示有脂肪肝、胆囊炎、脾脏肿大，还有前列腺内钙化灶，双肾没有明显异常。

我的转氨酶指数是264，诊断有重度肝损伤和中到重度脂肪肝，这情况严重吗？是不是需要住院治疗？能不能治好？谢谢。