我平时失眠比较严重，但一到下雨天就睡得特别好。听说这跟雨声是白噪音有关，我想具体了解一下白噪音为什么能助眠，下雨天的白噪音和其他白噪音相比有什么特别之处。
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# 白噪音
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我工作时习惯戴耳机听雨声或者咖啡馆的背景音，感觉比完全安静或者听歌词明显的歌更容易集中注意力。但同事说噪音就是噪音，什么声音都会分心。我很想搞清楚这些白噪音和环境音到底有没有提升专注力的效果，还是只是心理作用。0 赞同 1 回答 -
下午正在工位上码字，窗外突然下起雨来。淅淅沥沥的声音从开始听着有点烦，慢慢变成了一种催眠节奏，眼皮越来越沉，明明想保持清醒却怎么也提不起精神。有人说是白噪音的缘故，有人说是心理作用。这雨声到底有什么魔力，能让人这么快就犯困？0 赞同 1 回答