同样的训练强度，有些部位练完酸痛得厉害，有些部位几乎没什么感觉。腿部训练完腿疼好几天，手臂训练完反而没那么疼。是不是有些肌肉更容易酸痛，还是训练动作本身有问题？为什么不同部位的酸痛程度差这么多？
0 赞同
1 回答