手骨折做完手术了，现在想知道该买什么保健品促进恢复，能具体推荐一下吗
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# 保健品
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市面上有很多保健品广告，维生素、钙片、蛋白粉，不知道养生是否需要吃这些。有人说不吃保健品也能养生，有人说保健品是必要的。养生需要吃保健品吗，怎么判断自己是否需要补充保健品？0 赞同 1 回答 -
药店看到有褪黑素保健品，说是能帮助睡眠。失眠很久了，想试试褪黑素有没有用。褪黑素真的能治失眠吗？是药品还是保健品？有没有副作用？能长期吃吗？和其他安眠药有什么区别？0 赞同 1 回答