# 理论

我一直听说要根据节气来吃饭可试了一段时间感觉效果不明显。是方法不对还是这个理论本身就不准我很困惑。身边有的朋友说有用有的说没用我到底该不该继续坚持下去。想知道有没有人真正通过节气饮食改善了身体状况请分享真实经验。

我看到一些读书博主经常提到各种文学理论和批评方法，感觉很专业但也很深奥。我作为普通读者到底需不需要学习这些理论知识，还是凭自己的感受读就好。我怕不学理论永远读不懂经典作品。

书上说的方法，我试了好多，在我家娃身上完全没有效果。书上说完建立规律作息，我家娃作息就是乱；书上说用安抚物帮助入睡，我家娃根本不要安抚物；书上说用语言引导情绪，我家娃听不懂也不配合。每次看到书上写得头头是道，我就觉得是我家娃有问题还是方法有问题。育儿书上的方法不适用怎么办？是我家娃特殊还是书上说的太理想化？