# 运动后

夏天运动完浑身燥热，最想喝的就是冰水冰饮料。一瓶冰可乐下去瞬间爽透，但第二天胃有点不舒服。老人说运动后不能喝冰水，会把"热气"锁在身体里。也有人说喝冰水会导致血管收缩、心脏负担加重。运动后喝冰水到底有什么影响？该喝温水还是冰水？运动后多久可以喝冰饮？

运动后右脚膝盖一直疼，已经一年了，现在把腿伸直的时候膝盖部位特别痛，这是怎么回事啊，怎么才能好呢

每次运动后左眼先胀痛，随后左侧头痛，休息后会缓解，这是什么原因？

洗澡或遇水时，小腿出现酸累状态是怎么回事？