我刚工作两年就开始跟风学养生了。办公室里大家都在保温杯里泡枸杞,说能明目补气抗疲劳。我每天上班第一件事就是泡上一杯,喝了大半年了。可最近我开始怀疑,枸杞泡水真的有传说中那么神奇吗?营养成分能不能被热水泡出来?我喝下去的到底是有效成分还是心理安慰?希望懂行的朋友帮我解惑,我实在不想再做无用功了。
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