# 呼吸道

我家孩子上幼儿园之后隔三差五就感冒咳嗽，吃药打针反复折腾，看着心疼又无奈。医生说大一点会好但我还是担心，想知道有没有什么办法能减少孩子生病的频率。

每年秋冬都要感冒好几次，嗓子疼流鼻涕轮着来，整个人都没精神。我想从根本上增强呼吸道免疫力，但网上说法太多不知道哪个靠谱，求真正有效的调理方法让自己少生病。

每年一到换季我就容易感冒咳嗽，办公室一半人都在打喷嚏，自己怎么也躲不过去。试过戴口罩多喝水但效果不太明显，每次该中招还是中招，到底有没有真正管用的预防方法能让我不再反复生病？

我们办公室窗户很少开空调一直开着，空气流通很差。冬天怕冷夏天怕热大家都不愿意开窗。我总怀疑这种密闭环境是呼吸道疾病的温床，但不知道通风到底能起到多大的预防效果

我看到办公室同事戴口罩我也跟着戴，但戴久了闷得慌而且不知道到底有没有用。有人说普通口罩防不住病毒，有人说总比不戴强。我挺困惑的，口罩到底能不能有效预防呼吸道疾病传播

我每年一到换季就感冒，办公室里咳嗽声此起彼伏，自己总是第一个中招。试过吃维生素也试过多穿衣服，但好像防不住。到底该怎么提高免疫力才能躲过这波呼吸道疾病呢

听说饮食会影响呼吸道健康，但不知道具体怎么影响。吃什么对呼吸道好，吃什么对呼吸道不好。呼吸道疾病和饮食有关系吗，怎么通过饮食保护呼吸系统，有什么食物建议？

有人呼吸道很强不容易生病，有人呼吸道很弱经常出问题。不知道怎么增强呼吸道免疫力，让呼吸系统更健康。怎么增强呼吸道免疫力，有什么方法能提高呼吸系统的抵抗力？

空气不好的时候呼吸道感觉不舒服，有时候空气质量差就咳嗽。不知道空气质量对呼吸道有什么影响，怎么应对空气污染。空气质量对呼吸道有什么影响，怎么在空气质量差时保护呼吸系统？

换季时候气温变化大，呼吸道很容易出问题。不知道换季时呼吸道怎么保护，怎么应对温度变化。换季时呼吸道怎么保护，换季预防生病有什么方法，怎么在季节交替时保持健康？

换季时很容易感冒咳嗽，不知道怎么预防呼吸道疾病。有时候稍微不注意就生病了，怎么才能减少呼吸道疾病的发生。呼吸道疾病怎么预防，有什么方法能保护呼吸系统健康，预防措施有哪些？

我感觉心口憋闷，呼吸不畅，鼻子不通气，一直流鼻涕，还打嗝，很不舒服。跑步时口吐酸水，胸口到喉咙都难受，口腔里分泌很多液体，不想吃饭。