吃西瓜有助于减肥吗

西瓜是一种低卡路里的水果，每100克只有31卡路里，因此适合在减肥期间食用。此外，西瓜还具有利尿作用，有助于排出体内废物，促进新陈代谢，进一步帮助减肥。所以，减肥期间可以适当吃一些西瓜。