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美食知识
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智障儿童2024-08-22 进行了回答西红柿和生菜各有优势。西红柿富含维生素C，但加热会破坏其效果，生吃更佳。然而，它们都富含抗氧化剂，尽管维生素C受损，但加热时间越长，抗氧化剂活性越高。因此，生吃和熟食都有好处，可以交替食用。0