邹文峰LV.1
于 2025-10-01 进行了提问 收获 2 个回答
饮食锻炼如何改善下半身偏胖
下半身偏胖，尤其是臀部，饮食和锻炼该怎么做更好？
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所属分类
健康知识
回答数量
2
问题状态
已完结
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曾林立2025-10-01 进行了回答
要减肥的话，可以合理饮食，配合规律锻炼，比如晚餐后别加餐，避免吃得太饱，也不要太晚吃。锻炼要持续，每天坚持一定量，比如拉腿、踢腿、小跑这些运动，效果会更好。
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墨褪纸黄2025-10-01 进行了回答
这是肥胖引起的症状，建议多休息，继续看医生检查，同时多锻炼。
