百合吃多了有什么危害

正常人偶尔食用百合不会引起身体不适。但对于肠胃功能不好的人来说，百合是微寒食物，胃不舒服时吃太多可能引起腹泻等肠胃不适。百合看似易消化，但淀粉含量丰富，过多摄入无法完全消化吸收，喝水后容易产生腹胀、消化不良等不适。