蛋黄吃多了有什么坏处

正常人吃蛋黄不会显著影响血清胆固醇水平，也不会增加心脑血管疾病几率。虽然蛋黄胆固醇高，但还富含卵磷脂，可调节和控制胆固醇。胆固醇高的人应少吃蛋黄，适度运动，多吃蔬菜和水果，减少高胆固醇食物摄入。