胃不好应该吃蛋白还是蛋黄

蛋清和蛋黄都含有丰富的营养，适量食用可以补充人体所需的多种营养成分，有助于保持身体健康。对于肠胃功能较弱的人来说，适量食用蛋清和蛋黄是有益的，最好将它们一起食用。然而，鸡蛋的消化吸收能力较差，因此肠胃不好的人在进食时应注意适量。总之，适量食用蛋清和蛋黄可以为身体提供必要的营养，但要根据个人情况调整摄入量。