身体虚弱可以喝什么汤？

我妈以前身体虚的时候，我常给她煲山药乌鸡汤，乌鸡比普通鸡更温补，加几粒红枣和枸杞，慢慢炖两小时。她喝了大半个月，气色明显好转。你也可以试试猪肚胡椒汤，胃寒的人特别受用，就是处理猪肚麻烦点，得用面粉反复搓洗。要是嫌麻烦，简单的番茄牛尾汤也不错，酸甜开胃，蛋白质也足。关键别天天喝老火汤，一周两三次够了，不然嘌呤太高反而不好。你平时煲汤会放药材吗？有些人虚不受补，得先问问中医体质再决定加不加当归党参这些。