为什么久坐后身体会越来越难受

想象你一整天对着电脑工作，刚开始只是肩膀有点僵，后来腰也跟着酸胀，双腿更是沉得抬不起来。每次站起来活动几分钟能暂时轻松点，可一旦坐回去，那种酸痛感又悄悄爬回来。这是因为久坐让肌肉一直绷着，血液循环变慢，腰椎和膝盖的压力越来越大，时间长了炎症就开始作怪。就算体检单上数字正常，身体也在默默抗议呢。