西瓜吃多了会不会对身体不好

夏天抱着半个冰西瓜挖着吃确实爽，但肠胃真的会抗议。西瓜水分多、糖分高，一次吃太多容易胃胀、腹泻，冰镇后更刺激脾胃。脾胃虚寒的人尤其要注意，容易腹痛拉肚子。建议一天控制在两三片或一小碗，别空腹吃，也别从冰箱拿出来立刻吃，放一会儿再享用更稳妥。