江奈LV.1
于 2026-04-27 进行了提问 收获 1 个回答
运动时听音乐有什么作用？
运动时听音乐感觉更有动力，想知道有什么作用。运动时听音乐有什么作用？音乐怎么提升运动表现？什么音乐适合运动？音乐节奏和运动有关系吗？运动音乐怎么选择？音乐对运动有什么帮助？
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所属分类
流行音乐
回答数量
1
问题状态
已完结
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七月十五2026-05-10 进行了回答
我戴耳机跑步那会儿，120-140BPM的电子乐最带劲，步子不知不觉就踩上点了，疲劳感也轻不少。选歌诀窍是节奏匹配心率，别选太抒情或太吵的，分散注意力反而容易受伤。
