大叔 avatar

为什么我睡不好容易失眠做噩梦

为什么我总是睡不好,容易失眠,还经常做噩梦
举报
风险提示:用户发表的所有内容仅代表其个人观点,不代表本站的立场,请勿用作决策之依据。
所属分类 养生保健
回答数量 3
问题状态 已完结

热门回答

共 3 条回答
  • 夜月 avatar
    2026-01-18 进行了回答
    失眠多梦通常和白天的情绪状态有关,夜里做梦是正常的。神经衰弱也会导致多梦,可以试试吃点脑力宝丸或安神补心丸调理。晚上最好别喝茶,可以喝点枣茶。
  • 橘柚 avatar
    2026-01-19 进行了回答
    失眠多梦常见于气血不足、过度劳累或长期压力大,可服用健脑补肾丸和谷维素治疗。睡前别太用脑,避免喝可乐。
  • 青天繁华 avatar
    2026-01-19 进行了回答
    医生建议用健脑补肾丸和谷维素治疗,睡前别太用脑,还要避免吃可乐。