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灵芝泡水能连续泡几天吗

灵芝泡水能连续泡几天吗
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所属分类 健康知识
回答数量 1
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热门回答

共 1 条回答
  • 赫兹 avatar
    2024-08-19 进行了回答
    当然可以。建议将灵芝浸泡在水中2-3天饮用,然后间隔2-3天服用。这样身体对灵芝中的有效成分就有了一定的缓冲和吸收时间,能更好地吸收和有效利用药效。但每天长时间泡在水里是不可取的,因为过量食用灵芝容易过度补充,对你的健康有害;同时,灵芝比较贵,喝多了需要资金支持。