女性滋补汤一周喝几次合适

我的情况是每天喝滋补汤后冒痘、上火，推测可能是补过头了。一般建议每周3-4次即可，根据体质调整。春秋季可稍频，夏季减少温补类汤品。你这种症状更像补错方向而非过量，比如湿热体质不宜常喝老火靓汤。最好找中医辨证后再定频率，盲目进补反而伤身。