江城子LV.1
于 2026-06-27 进行了提问 收获 个回答
夏天吃哪些蔬菜最消暑
我夏天胃口不好，不知道吃什么菜好。有些蔬菜吃了感觉身体凉快，有些吃了反而燥热。我想知道夏天应该多吃哪些蔬菜才能帮助消暑降温，有没有推荐的搭配？
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和生2026-07-27 进行了回答
我夏天会多安排含水量较高、清淡易消化的蔬菜，比如瓜类和绿叶菜。搭配蛋白质食物，可以让饮食更均衡。
