陸哥哥LV.1
于 2026-06-14 进行了提问 收获 1 个回答
不同季节应该吃不同的药膳吗
我看到有人说药膳要跟着季节吃，夏天和冬天吃的方子完全不一样。这让我很困惑，难道药膳不是全年通用的吗？不同季节选药膳有什么讲究？
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所属分类
滋补食疗
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问题状态
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大圣大剩2026-06-26 进行了回答
确实，传统医学讲究“因时制宜”。夏季湿热重，适合用荷叶粥、绿豆汤等清热祛湿；冬季寒冷，则宜选当归生姜羊肉汤这类温补驱寒的药膳。这并非绝对，关键要看个人体质——若本身阴虚火旺，冬季也需搭配滋阴食材平衡。
