西红柿和苹果榨汁会变白吗

尽管西红柿和苹果富含抗氧化剂，能消除有害自由基并促进黑色素代谢，但由于人体持续产生新的黑色素，且大部分是由无处不在的紫外线所引发。因此，仅依靠食用具有抗氧化作用的食物而不进行紫外线防护，通常难以实现美白效果。此外，由于这些抗氧化剂在食物中的含量较低，想要达到美白效果，还需使用防晒霜。